Jogos mokytojų kursas

Kaip surasti prasmingą profesiją, kurioje gali visapusiškai puoselėti savo kūną, protą ir sielą?

Registruotis

O galbūt labiau praturtinti esamą darbą?

Jogos mokytojo profesija yra gili patirtis, tai savitransformacinė kelionė, per kurią gali visapusiškai augti, tobulėti, pažinti save - savo kūną, protą, emocijas, jausmus, būsenas, energijas - ir visiškai save realizuoti naujame prasmingame darbe.

Tai galėtų būti tavo svajonių darbas.
Arba šias žinias galėtum pritaikyti savo dabartinėje veikloje.
 
Galbūt tai TAS GYVAS trūkstamas ingredientas, kuris tavo dabartiniame darbe įneštų daugiau kokybės ir pasmingumo bei leistų holistišką jogos filosofiją integruoti dabartinėje veikloje.

Ar joga mano kelias?


Ar jogos pagalba aš galėsiu augti ir tobulėti savarankiškai?
Nuo ko pradėti? Koks tas pirmasis žingsnis turėtų būti? 

Daugybė įvairiausios informacijos - tiek knygų, filmų, straipsnių pavidalu, kurios kartais būna, net prieštaraujančios viena kitai, sukelia daugiau klausimų nei atsakymų.

Kaip vis dėlto atrasti atsakymus?
Kas gali pasidalinti tikra praktika, kurią patiria jogos mokytojai?
Kaip tapti tikrai geru ir kvalifikuoti mokytoju? Arba kaip šias žinias pritaikyti savo darbartinėje veikloje?

Tinkamas pagrindas ypač svarbus, kai kalbame apie fizinę ir dvasinę žmogaus sveikatą. 

Kokybiškos, profesionalios ir praktinės žinios

Pasimesti ir pasiklysti informacijos gausybėje normalu, ypač gyvenant informacijos pertekliaus laikais. 

Tad investicija į kokybiškas žinias padeda saugiai ir tęstinai pažinti save per visapusišką jogos praktiką bei pritaikyti tai jogos mokytojo kelyje.

3 svarbiausi dalykai

Noriu su tavimi pasidalinti trimis svarbiausiai dalykais, kurie padės:

tapti kvalifikuotu jogos mokytoju,
pagilinti savo asmeninę praktiką,
ar tai pritaikyti savo dabartinėje veikloje

KVALIFIKUOTOS ŽINIOS

apie asanas (jogos pozas), meditacijas, kvėpavimo technikas ir jų poveikį fiziniam ir subtiliems kūnams bei jogos filosofiją.

200 VAL. PRAKTIKA SU PROFESIONALIU IR SERTIFIKUOTU JOGOS MOKYTOJU

kuris Tave lydės per asanų, meditacijų ir kvėpavimo praktikas. Geriausias mokytojas tas, kuris visas turimas žinias patiria per save.

PRAKTIKA DIRBANT SU ŽMONĖMIS HOLISTINĖJE INDUSTRIJOJE

Sukaupti žinias ir sugebėti jas praktiškai taikyti, yra du skirtingi dalykai. Kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl ypač svarbu išmokti saugiai mokinti jogą realioje praktikoje.

Kviečiame prisijungti

200 val. jogos
mokytojų kursai

Tavo pirmasis žingsnis gali būti šie Jogos Mokytojo Kursai, kurie vyks 2023 metų RUDENĮ
(Rugsėjo 2 d.).

Šiuose mokymuose įgysi visas reikiamas žinias, ir tapsi pasaulyje pripažįstamo “Yoga Alliance” sertifikuotu mokytoju, kad saugiai ir išmintingai galėtum praktikuoti savarankiškai ir padėtum kitiems atrasti jogos naudą.

Ir tada, kai manai, kad negali būti geriau, patirsi tai, ko neįmanoma aprašyti čia. Tu reikalingas, atvira širdimi ir priėmimu – aš Tave pasitiksiu naujoje realybėje, kurioje prisiminsi save. Nebebus taip, kaip buvo.

Pasinaudok galimybe mokytis su geriausiais ir užsirezervuok savo vietą iš anksto, kadangi vietų skaičius yra limituotas (iki 20 žmonių).

Registruotis

Kodėl verta prisijungti?

Kurso metu

  • Mokinsiesi jogos pagal tarptautinius Yoga Alliance organizacijos reikalavimus
  • Su jogos filosofija susipažinsi ne tik per teoriją, bet ir gyvą grupės koučingą
  • Susipažinsi su savo kūnu per anatomijos paskaitas ir grupinę analizę
  • Detaliai išanalizuosi daugiau kaip šimtą jogos pozų
  • Patirsi įvairias jogos kvėpavimo technikas
  • Susikursi solidų meditacijos pagrindą
  • Sutiksi naujus artimus žmones (viena nuostabiausių kurso patirčių)
  • Išmoksi medituoti ir holistiškai suprasti savo vidinį pasaulį
  • Išmoksi mokinti!

Po Kurso

  • Atsivers prasmingos darbo galimybės
  • Laisvė keliauti ir dirbti visame pasaulyje
  • Laisvė dirbti internetu be jokios konkrečios vietos visame pasaulyje
  • Giliai suprasi, kaip kūnas / protas / siela bendradarbiauja tarpusavyje
  • Galimybė bendrauti su jogais iš viso pasaulio per Yoga Alliance
  • Prisidėsi prie visos sveikatingumo industrijos
  • Integruosi jogos filosofiją savo kokybiškesnei kasdienai
  • Po kursų ir išlaikius egzaminus gausi tarptautinį Yoga Alliance mokytojo pažymėjimą
  • Pasirengsi tikram gyvam mokymui
  • Pradėsi naują prasmingo gyvenimo etapą
REZERVUOTI VIETĄ

Jogos mokytojų kurso struktūra

1 MODULIS - ASANA, JOGOS POZŲ ANALIZĖ IR ATLIKIMAS

  • Stovimos pozos
  • Centro prabudinimo pozos
  • Balansinės pozos
  • Rankų atraminės pozos
  • Tvistinės pozos
  • Atsilenkimų atgal pozos
  • Pasilenkimų į priekį pozos

2 MODULIS - JOGOS ANATOMIJOS PAGRINDAI

  • Kaulai
  • Raiščiai ir sąnariai
  • Raumenys ir sausgyslės
  • Nervinė sistema
  • Kraujotaka
  • Kvėpavimo sistema

3 MODULIS - JOGOS KVĖPAVIMO TECHNIKOS

  • Pranayama teorija / kvėpavimo mokslas
  • Technikos – Integracija
  • Ujjayi / Nadi Shodhana / Vritti / Brastika / Kumbhaka / Sitali / Viloma / Kapalabhati

4 MODULIS - MEDITACIJA

  • Meditacijos istorija, sistemos
  • Brain/Mind konfliktas
  • Moksliniai tyrimai ir meditacija
  • Technikos
  • 2 paruošiamieji meditaciniai etapai (Tibeto Shamatha) Kūno skenavimas / sąmoningas kvėpavimas / “Keturi neišmatuojamieji” / Skaičių meditacija / Čakrų meditacija / Mantra meditacija / Mala meditacija

5 MODULIS - SUBTILUSIS KŪNAS

  • Five Sheats (Penki apvalkalai)
  • Vayus (Vėjai) ir Mudros
  • Nadis (Kanalai)
  • Bandhos
  • Chakros

6 MODULIS - JOGOS POZŲ EILIŠKUMAS / SEKŲ KŪRIMAS

  • Klasės struktūra
  • Namaskarai
  • Klasių lygmenys
  • Asanų šeimos
  • Ypatingi poreikiai

7 MODULIS - FILOSOFIJA

  • Vedos
  • Upanishados
  • Bhagavat Gita
  • Modernioji joga ir Vakarų Psichologija jogoje

8 MODULIS - ERDVĖS KŪRIMAS

  • Fizinis klasės išplanavimas
  • Klasių lygmenys
  • Etiketas jogos pamokose
  • Balsas ir kalba

9 MODULIS - JOGOS VERSLO MENAS

  • Komunikacija su žiniasklaidos priemonėmis
  • Studijos kūrimas ir darbas su studijomis bei korporatyviniais klientais
  • Jogos mokytojo vardo kūrimas
  • Socialinė žiniasklaida
  • Jogos organizacijos ir karjera

10 MODULIS - PATYRIMINĖ STOVYKLA

  • Savaitgalio kelionė Lietuvoje, viskas įskaičiuota
  • 2 naktys, 3 dienos ekstatinio laiko SAU
  • 1 val asmeninė koučingo sesija su Milana

Mindaugas Rainys

„Viena įsimintiniausių ir tuo pačiu prasmingiausių patirčių. Žinojau apie ką bus kursas, tačiau kiekviena susitikimas pranoko bet kokius lūkesčius. Manau, kad Milanos sukuriama intymi mokymosi ir bendravimo aplinka, sukuria išskirtinį mokymosi modelį. Jame jautiesi saugus ne tik sužinoti, bet ir dalintis, o dalindamiesi su Milana ir bendramoksliais jauti, kaip ūgteli kiekvieną kurso dieną. Teorinės ir praktinės kurso dalys reikalauja susikaupimo, viskas sistemizuota, bet informacijos daug, iš keletos paskaitų ar praktikų nesinorėdavo „išlipti”

Kurso datos

Mokymai susideda iš 5 savaitgalių + 10-ies dienų mokymų MILANA YOGA studijoje, Vilniuje

Rugsėjo
Rugsėjo
Rugsėjo
Rugsėjo

Spalio
Spalio

02-10 d.d.
15-17 d.d.

22-24 d.d.

29-01 d.d.

06-08 d.d.
13-15 d.d.

*tik pasirinkusiems 200 val. mokymus

Studijų dienos, patekusios į šiokiadienius, truks nuo 9 val iki 17 val.
Savaitgaliais laikas – penktadieniais 18.00-21.00, šeštadieniais 10.00-20.00,
sekmadieniais 10.00-17.00.

Dalyvavimas visuose moduliuose privalomas.

Išskirtinais atvejais, dėl svarbių priežasčių, dalį mokymų galima išklausyti gyvai online arba per įrašą.

Registruotis

Kurso Kainos

iki 2023 08 15

2149 €*

* Sutaupote 150€

iki 2023 09 01

2299 €*

Rezervuoti vietą
* Kaina be diplomo (iš viso 150 val.)
* Norint dirbti mokytoju ir gauti Joga Alliance patvirtintą tarptautinį diplomą kaina + 350 eur ir + 50val. (iš viso 200val.)

Pinigų mokėjimo taisyklės

  • Gavęs priėmimo patvirtinimo el. laišką, būsimasis jogos mokytojas sumoka 500 EUR užstatą.
  • Pilnos sumos apmokėjimo terminas yra 30 dienų iki mokymo pradžios.
  • Dėl galimo dalinio apmokėjimo tariamasi asmeniškai. Jokių papildomų mokesčių už tai nėra.
  • Depozitas jokiais atvejais nėra grąžinamas, išskyrus tą atvejį, jei kursas nevykdomas dėl Milana Yoga studijos sprendimo.

Apie 200 val. jogos mokytoją

Aš esu Milana Jašinskytė, patyrusi sertifikuota “Yoga Alliance”  jogos mokytoja ir Jogos mokytojų kursų organizatorė bei Milana Yoga studijos įkūrėja (RYS200). 

Joga į mano gyvenimą pabeldė prieš septyniolika metų, vidinės krizės metu. Iš pradžių, joga buvo laikas sau. 

Vėliau sekė dešimtys tolimų kelionių, kuriose mokiausi su kompetetingiausiais jogos meistrais Amerikoje. 

Nebesutalpinau visų žinių į save ir nusprendžiau dalintis tuo su tavimi.

2015 m. tapau sertifikuota jogos mokytoja po dalyvavimo Mark Stephens 200 val. jogos mokymuose Kalifornijoje, USA. 

Po pastovaus mokymosi su skirtingais mokytojais ir sukaupusi virš 4000 val. mokytojos darbo patirtį, tapau sertifikuota mokyti kitus jogos mokytojus ir padėti jiems žengti pirmuosius žingsnius jogos mokytojo kelyje. 

Žinau, kaip svarbu turėti kokybiškas žinias bei reikiamą paramą pačioje pradžioje. 

Toks ir yra mano tikslas. 

Padėti tau žengti šiuos pirmus žingsnius drąsiai, globojamam mokytojos, bei su pasitikėjimu savimi, turint aukščiausio lygio kvalifikuotas teorines ir praktines žinias jogos srityje.

Išklausytos praktikos ir kursai

2015 m. 200 val. Santa Cruz Yoga, Kalifornija / Mokytojas Mark Stephens
2015 m. 20 val. Teacher Immersion, Ciurichas / Mokytojas Mark Stephens,
2016 m. 30 val Yoga Journal Conference, New York / Mokytojai Kathryn Budig, Dharma Mittra, Shiva Rea, Elena Brower, Tara Stiles
2016 m. 30 val Art of Attention, Stambulas / Mokytoja Elena Brower
2016 m. 30 val. Teacher Immersion, Triyoga studio, Londonas / Mokytoja Elena Brower
2017 m. 16 val Movement Meditation, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2017 m. 21 val. Circular Power, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2018 m. 240 val Cultivating Emotional Balance Teacher Training, Šveicarija / Mokytojas Dr. Alan Wallace ir Dr. Eve Ekman
2019 m. 31 va.l Lunar Art course, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2019 m. 32 val. Chakra Mandala Training, Olandija / Mokytoja Shiva Rea

2019 m. 60 val. Vira Prana Flow training, Meditation and Wellness training, Graikija / Mokytoja Shiva Rea
2019 m. 60 val. Inner Nectar embodying Sringara Prana Flow and Prana Danda Dharma, Graikija / Mokytoja Shiva Rea
2019 m. 60 val. The Power of Movement Meditation, Graikija / Mokytoja Shiva Rea
2020 m. Oxford Univerisity Continuing Education „Introduction to Psychology” Online
2021 m. Oxford University Continuing Education „Philosophy of Mind” Online
2021 m. 36 val Rasa/Vira Prana Flow, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2021 m. LUMIA Coaching ICF akredituota Koučingo programa
2022 m. 30 dienų programa „Leadership & Presence”, ESALEN Institute,Kalifornija / Mokytoja Suzanne Scurlock
2022 m. 40 val. Embodying Shakti – Yogini Circle Navaratri at Samudra Global School for Living Yoga / Mokytoja Shiva Rea at Samudra Global School for Living Yoga / Mokytoja Shiva Rea

Apie Milaną žiniasklaidoje

Dažniausiai užduodami klausimai

KAS GALI DALYVAUTI JOGOS MOKYTOJŲ KURSUOSE?

  • Visi, kurie jau praktikuoja jogą ir nori tapti jogos mokytojais
  • Visi, kurie nori pagilinti savo asmeninę jogos praktiką
  • Visi, kurie nori išsamiau susipažinti su jogos filosofija, asanomis, meditacija bei kvėpavimu

AR DIPLOMAS PRIPAŽĮSTAMAS PASAULINIU MĄSTU?

Taip, Yoga Alliance diplomas pripažįstamas pasauliniu mąstu. Tai organizacija, kuri vienija daugiausia jogos mokytojų bei jogos mokyklų pasaulyje, tad ypatingai Vakarų šalyse įsidarbinant ar norint vesti pamokas bus tikimasi būtent šio diplomo.

AR TAI BUS LABIAU TEORINIS AR PRAKTINIS KURSAS?

Mokymų metu stengiamasi išlaikyti 50 % ir 50 % pusiausvyrą, tačiau mokytojui leidžiama spręsti, kaip geriau pateikti medžiagą priklausomai nuo konkrečios grupės.

ESU VYRAS, AR GALIU DALYVAUTI?

Net labai taip! Pradėkime nuo to, kad seniau joga užsiimdavo ir prie žinių buvo prileidžiami vyrai, ne moterys. Šiais laikais dominuoja moterys, o vyrai labai laukiami.

PER KIEK LAIKO DAŽNIAUSIAI IŠLAIKOMI EGZAMINAI?

Tikimasi, kad visus egzaminus pristatysite per tris mėnesius nuo kurso pabaigos. Patirtis rodo, kad neuždelsę studentai su užduotimis susitvarko per mažiau kaip mėnesį, gyvendami šeimose, dirbdami pilnu etatu ir turintys kitus žemiškus įsipareigojimus.

KOKIO STILIAUS JOGĄ MOKINSIUOSI?

Šis jogos mokytojų kurso pagrindas yra Hatha joga. Tačiau išsamiau, mokytoja Milana atsako:

“Tam, kuriam įdomi savipraktika ir kas domisi šiais išsamiais mokymais, noriu, kad žinotum, jog pasirinkęs Milana Yoga studijos programą Tu patirsi Jogą, o ne kurią nors jogos sistemų. Man, kaip asmenybei, buvo svarbu surasti ne vieną tikėjimą, ne vieną būdą patirti kūną, o atskleisti savąjį potencialą visais lygmenimis. Taigi, mano studijuotos jogos rūšys labai įvairios, kai kurios iš jų pasiekusios ir Tibetą. Tai svarbu suprasti, nes toks priėjimas prie jogos lavina, pirmiausia, mąstymą, po to ‘METĄ’ mąstymą. Visi šie suvardinti aspektai, natūralu, turi įtakos ir šių mokymų turinio patyrimui”.

KADA GALĖSIU DIRBTI JOGOS MOKYTOJU?

Nuo pirmos dienos, gavus diplomą. Jei darbo pasiūlymas atsiras dar mokinantis kursuose, neretai darbdavys jau rimtai žiūrės į kandidatūrą.

KOKIO AMŽIAUS ASMENYS RENKASI ŠIUOS KURSUS?

Amžiaus ribos nėra. Tai mokymai fiziškai galintiems judėti suaugusiems žmonėms.

MANE DOMINA MEDITACIJA, AR IŠMOKSIU JOS?

Didesnė dalis kurso bus skirta fizinėms asanoms ir jų analizei, tačiau meditacijai bus skirta dosni kurso dalis. Kurso metu susikursi solidų meditacijos pagrindą.

KOKIE MOKYMŲ REIKALAVIMAI YOGA ALLIANCE SERTIFIKATUI GAUTI?

Norint tapti Yoga Alliance sertifikuotu jogos mokytoju, reikės:

  • Sumokėti pilną mokymo programos kainą
  • Dalyvauti visose paskaitose (išskirtiniais atvejais daromos išimtys ir dalis kurso gali būti išklausyta gyvai online arba peržiūrėjus įrašą)
  • Išlaikyti visus egzaminus, kuriuose: stebėti ir aprašyti 4 jogos klases, nusifilmuoti 2 x 20 min video mokinant online (ne viešam rodymui), suplanuoti ir mokinti 1.5 val studijos klasę, parašyti du straipsnius apie jogą (500 žodžių), parašyti ese apie skaitytą jogos tema knygą (800-1000 žodžių), dalyvauti min 25-iose Milana Yoga studijos grupinėse praktikose (galima ir online)
  • Savarankiškai užsiregistruoti Yoga Alliance mokytojų sąrašuose

Gintarė Bukytė

„Jogos mokytojų kursai man buvo iš tiesų gyvenimą keičianti patirtis. Labiausiai įkvėpusi, palaikiusi transformacijos kelionėje ir neįkainojamomis patirtimis pasidalijusi yra Milana – Mokytoja iš didžiosios M, kuri spinduliuoja charizma ir profesionalumu. Esu be galo dėkinga, kad turėjau galimybę mokytis iš tarptautiniu lygiu pripažintos mokytojos bei atrasti savo, kaip būsimos jogos mokytojos, kelią.”

Ar jau apsisprendei
augti, tobulėti, save
realizuoti bei dirbti
prasmingesnį darbą?

Taip, noriu prisijungti DABAR
>