Milana Jašinskytė
Joga pasibeldė per krizę.
Prieš 20 metų, vidinės krizės metu, į mano gyvenimą pasibeldė joga – ji tapo mano vidinio chaoso ir nuolatinio lėkimo užuovėja.
Iki tol gyvenau šokyje. Vėliau supratau, kad šokis buvo mano gyvenimo trauma – o joga tapo mano medicina.
Per jogos praktiką aš ne tik susigrąžinau tai, ko norėjau, bet ir nesitikėdama sulaukiau visokeriopų stebuklų – mano kūnas tapo sveikesniu nei bet kada anksčiau.
Kas geriau – amerikietiška „sportinė“ joga ar indiška „tikroji“ joga? Aš sakau, jog tobula, kuomet Vakarų mokslas susijungia su Rytų išmintimi.
Man buvo svarbu surasti ne vieną tikėjimą, ne vieną būdą patirti kūną, o atskleisti savąjį potencialą visais lygmenimis.
Todėl praktikose integruotos emocinio intelekto, neuromokslo, psichologijos ir dvasinio intelekto žinios – tam, jog pažintum save tikrą bei sąmoningai kurtumeisi savo gyvenimą.
- mielaširdiškumas
- taurumas
- tikrumas
- atjauta
- saugumas
- širdingumas
- kūryba
- smalsumas
- evoliucija
Vidinės krizės metu joga tapo kasdieniu grįžimu į save – kelio pradžia.
Po pergalės atėjęs perdegimas jogą, kvėpavimą ir meditaciją pavertė kasdiene praktika.
Sertifikuota jogos mokytoja – mokytojos kelio pradžia.
Sekė dešimtys tolimų kelionių, kuriose mokiausi su kompetentingiausiais jogos meistrais Amerikoje ir Indijoje.
„Nebesutalpinau visų žinių į save ir nusprendžiau dalintis tuo Lietuvoje.“
„Cultivating Emotional Balance“ Šveicarijoje – tibetietiška meditacija susitinka su afektiniu neuromokslu.
Sertifikuota koučingo specialistė – emocinio intelekto, neuromokslo ir psichologijos žinios įsilieja į mokymą.
Studijos Indijoje ir asmeninė filosofijos bei meditacijos sadhana Himalajuose.
13 mėnesių psichoterapijos studijos.
Mokinu jau daugiau nei dešimtmetį. Žinau, kaip svarbu kokybiškos žinios ir kokia ypatinga bei reikiama parama yra šio kelio pradžioje.
- Shiva Rea
- Elena Brower
- Mark Stephens
- Suzanne Scurlock
- Dr. B. Alan Wallace
- Eve Ekman
- Dr. Chinmay Pandya
„Milana yra viena labiausiai patyrusių ir sertifikuotų jogos instruktorių tiek Lietuvoje, tiek už jos ribų. Viskas nuo pradžios iki pabaigos vyksta tik su Milanai būdingu rūpesčiu ir meile.“Jovita · kursų absolventė
Mokytojų mokymai, meditacijos praktika ar kelionė į save retrito metu – kad ir kurį kelią pasirinktum, jis prasideda tuo pačiu žingsniu. Jei širdis sako taip – pasitikėk ja.
Su meile, Milana
Gyvenimą įkūnijantys jogos mokymai
Yoga AllianceRYS · akredituota mokykla
Dev Sanskriti Vishwavidyalayapartnerystė · Indija
Milana JašinskytėE-RYT 500 · YACEP · 20+ m. patirties