Jogos mokytojų kursai ONLINE

Sužinok Daugiau

Jauti, kad tau reikia pokyčio,
bet negali tiesiog mesti visko ir pradėti iš naujo?

Pavargai nuo kasdienybės,
kuri nebeteikia prasmės,

bet tuo pačiu, neturi realių galimybių keliauti,
mokytis ilgai gyvai ar daryti staigių karjeros posūkių.

Kai kūnas ir protas pavargę, sunku ieškoti kažko naujo,bet būtent tuomet norisi veiklos, kuri ne dar labiau išsunkia, bet gydo, papildo bei suteikia daugiau prasmės.

Kasdienybės, kuri grąžina tave sau.

Bet realybė – spaudžia.
Laikas ribotas.
Įsipareigojimų daug.

Sužinok Daugiau

Pokytis įmanomas

Šiuolaikiniame pasaulyje sunku rasti būdą, kaip įgyti naują profesiją
ir tuo pačiu negriauti visos dabartinės struktūros.

Tačiau kartais viskas, ko reikia, tai erdvė,
kurioje gali AUGTI savo tempu, iš ten, kur esi dabar.

Per gilesnį savęs pažinimą, sveikatingumą ir sąmoningą veiklą,
kuri augina ne tik tave, bet ir įgalina padėti kitiems

Jogos mokytojo profesija

Apie pokytį, kuris yra prasmingas,
gilus ir PASIEKIAMAS

Kaip būtų, jei galėtum:

  • rūpintis savo sveikata ir vidine ramybe,
  • gilinti ryšį su savimi,
  • ir tuo pačiu įgyti profesiją, kuri įkvepia, augina ir padeda kitiems?

Nuotoliniu būdu, be spaudimo viską mesti, keisti ar išvykti.

Savo tempu, iš bet kurios tau patogios vietos.

Visgi, kyla klausimų...

Ir tai ypač svarbu, kai kalbame apie savo kūną, vidinę būseną ir dvasinį kelią.

  • ar tikrai įmanoma mokytis jogos nuotoliniu būdu – giliau, ne paviršutiniškai?
  • ar galėsiu saugiai ir teisingai praktikuoti, jei šalia nėra mokytojos gyvai?
Prisjunk DABAR

3 esminiai dalykai,
kurie tau leis saugiai eiti šiuo keliu net ONLINE

Tikrasis mokymasis prasideda per patyrimą - net jei esi namuose

Jogos negalima išmokti tik iš knygų – ją reikia jausti, išgyventi, perleisti per save. Joga nuo pat pirmos dienos kviečia tave praktikuoti – per kūną, kvėpavimą, meditacijas. Ir tai efektyviai gali daryti per video pamokas, nes tu nestebi praktikos iš šalies, o dalyvauji iš vidaus.

200 val. transformacinė kelionė su sertifikuota mokytoja

Visgi, mokytis TIK savarankiškai nepakanka. Profesionalios mokytojos, net ir nuotoliniu būdu, vedimas yra svarbus. Sertifikuota mokytoja perteikia ne tik technines žinias (asanos, kvėpavimas, meditacija), bet ir padeda tau suprasti, ką darai, kodėl tai veikia, ir kaip tai daryti saugiai.

Rytų išminties ir Vakarų mokslo sintezė

Visapusiškam augimui, net ir online erdvėje. Rytų tradicijos padeda prisiliesti prie gilesnių sąmoningumo ir vidinės ramybės šaltinių, o Vakarų mokslas suteikia struktūrą, aiškumą ir saugumą. Ši unikali sintezė leidžia tau ne tik suprasti, kodėl joga veikia, bet ir kaip ją pritaikyti šiuolaikiniame pasaulyje (tiek savo gyvenime, tiek padedant kitiems).

Susipažinkime

Aš esu Milana Jašinskytė, patyrusi sertifikuota “Yoga Alliance” jogos mokytoja (E-RYT500) ir Jogos mokytojų kursų organizatorė bei Milana Yoga Mokymų Centro įkūrėja (RYS200). 

Prieš 20 metų, vidinės krizės metu, į mano gyvenimą pasibeldė joga - ji tapo mano vidinio chaoso ir nuolatinio lėkimo užuovėja. 

Sekė dešimtys tolimų kelionių, kuriose mokiausi su kompetetingiausias jogos meistrais Amerikoje ir Indijoje. 

2015 m. Santa Cruz, Kalifornijoje tapau sertifikuota jogos mokytoja. 

Po pastovaus mokymosi su skirtingais mokytojais ir sukaupusi virš 4500 val. mokytojos darbo patirtį, esu sertifikuota mokyti kitus jogos mokytojus ir padėti jiems žengti pirmuosius žingsnius jogos mokytojo kelyje. 

Milana Yoga Mokymų Centre mokinu jau dešimti metai, ir daugiau nei 160 jogos mokytojų kurso studentų ir virš 1000 jogos studijos mokinių jau patyrė, kokia gyvenimą keičianti yra joga.

Mano tikslas yra padėti tau žengti šiuos pirmus žingsnius drąsiai, globojamam mokytojos, bei su pasitikėjimu savimi, turint aukščiausio lygio kvalifikuotas teorines ir praktines žinias jogos srityje.

Kviečiu Tave prisijungti į

200 val. kvalifikuotų jogos mokytojų kursus ONLINE

Kada? 2026 m. žiemą, vasario 1 d.

Trukmė: 6 mėnesiai (5 mėn. mokymosi + 1 mėn. integracijai)

Sertifikavimas: Net du diplomai: tapsi pasaulyje pripažinto “Yoga Alliance” sertifikuotu mokytoju, bei didžiausio JOGOS Indijos universiteto “Dev Sanskriti Vishwavidyalaya” sertifikuotu mokytoju.

Po šių mokymų:

  • įgysi gilesnių, sąmoningų žinių apie save ir kitus
  • sugebėsi saugiai ir išmintingai praktikuoti savarankiškai
  • sugebėsi mokyti kitus ir padėti kitiems atrasti jogos naudą

    Rezervuok savo vietą iš anksto,
    kadangi limituotas vietų skaičius!

Limituotas prisijungimo laikas,
todėl rezervuok savo vietą iš anksto!

Registruotis DABAR

Šeši mokymų moduliai tarpusavyje išdėstyti taip, jog kas mėnesį jausi visokiariopą augimą, o motyvuojanti bendruomenė padės pasiekti dar prasmingensių rezultatų. 

Mokymų formatas

ONLINE jogos mokytojų kurso programa sudaryta iš:

  • VIDEO įrašų 
  • AUDIO įrašų
  • Asanų nuotraukų
  • Papildomų užduočių (skaitymas, dienoraščio vedimas, online testų ir t.t.)
  • Aktyvių diskusijų, užduočių ir palaikymo uždaroje ONLINE bendruomenėje
  • Milana Yoga jogos studijos praktikų (įrašai)
  • 6 gyvų ONLINE susitikimų su Milana (kartą į mėnesį)
  • Gyvo ONLINE ir nuolatinio Milanos palaikymo kasdienoje studijuojant kursą
  • PDF mokymų knyga

Visiškai unikali galimybė

Mokydamasi nuotoliniu būdu, įgysi net du tarptautinius jogos mokytojo diplomus –
iš “Yoga Alliance” ir garsiausio Indijos jogos universiteto.

Jogos mokytojų kurso struktūra

1 MODULIS - ASANŲ, MEDITACIJOS, KVĖPAVIMO TECHNIKOS, ATLIKIMAS IR PRAKTIKOS

  • 108 jogos pozos - jų technikos, atlikimas, praktikos
  • Jogos sekų kūrimo mokslas
  • ONLINE Yoga studija

2 MODULIS - FIZIOLOGIJA IR ANATOMIJA

  • Kaulų, raiščių, raumenų struktūra, kraujotaka
  • Nervinė sistema, kvėpavimas

3 MODULIS - HUMANITARINIS MODULIS

  • Praktinė Filosofija (Yoga Sutras)
  • Socialinė jogos mokytojo profesijos atsakomybė
  • Jogos etika

4 MODULIS - JOGOS MOKINIMO METODOLOGIJA

  • Jogos sekų kūrimas
  • Erdvės kūrimas
  • Oratoriniai ir vizualiniai įgūdžiai
  • Jogos verslo menas - pasaulinės organizacijos, marketingas ir reklama, veiklos vystymas

5 MODULIS - PRAKTIKA

  • Visų studijuotų modulių praktikos
  • Saviugda ir kasdienis jogos gyvenimo būdo koučingas bei palaikymas per bendruomenę
  • Mokinimasis mokinti
  • Žinios, įgūdžiai, patirtis 12 kompetencijų

6 MODULIS - JOGA NULIPUS NUO KILIMĖLIO

  • Joga kaip gyvenimo būdas
  • Žinių, įgūdžių, patirčių integracija
  • Ruošimasis egzaminams bei palaikymas
  • Mokytojo palaikymas kiekviename žingsnyje

Atsiliepimai

”

Kelias į jogą kol ją atradau, buvo per nugaros skausmus, neturėjimo energijos ir nuotaikų kaitą. Gyvenimas prilygo tarsi vaiko išgyvenamam jausmui. Spiri kamuolį į vartus, o jis nurieda pro šoną už tvoros.. Ieškai jo, ieškai priežasčių taiklumui. Nervuojiesi. Gyvenimas sportišku žingsniu šoliuoja šalia. Bet, ne su manim. Kažką ne taip darau? Suvokimas ateina per skausmus. Jogos dėka sugrįžau į save. Su kasdienine praktika atsivėrė naujas platus gyvenimas. Disciplina jogoje man asocijuojasi su laisve. Atradau savyje daug vertybių ir jėgų. Gyventi pozityviai reguliuojant savo dvasines, fizines ir emocines galias. Vadovauti savajam Aš ir džiaugsmingai atsiverti naujoms gyvenimo galimybėms. Atsikračiusi baimių, priimu iššūkius plačiai atvėrusi rankas.

Aida K.
”

Esu dėkinga sau, kad priėmiau sprendimą dalyvauti šiame kurse. Dėkinga mūsų nuostabiai mokytojai Milanai už rūpestį ir perduotą mums patirtį. Dėkinga šaunioms grupės moterims už nepaprastai šiltą bendrystę.

Šis jogos mokytojų kursas tik sustiprino transformacinę kelionę į save. Tai puiki investicija asmeniniam augimui, pasitikėjimui ir tikėjimui. Jogos praktikų pagalba atsiveria širdis realizuoti savo troškimus ir savo energija įkvėpti  pokyčiui kitus!

Daiva P.

Kurso Kainos

iki 2025 11 30

1399 €*

* Sutaupote 200€

nuo 2025 12 01

1499 €*

* Sutaupote 100€

nuo 2026 01 01

1599 €*

Registruokis iki Gruodžio 31d., ir gauk papildomai:

Holistic Wellness kit
Tai programa, skirta sukurti kasdienos pusiausvyrą ir gyvybingumą per nesudėtingą mitybą, savimasažą, aliejus.
Kiekviena diena prasideda ir užsibaigia įžeminančiais rytiniais ir vakariniais ritualais, palaikančiais gilų poilsį, vidinį aiškumą ir kūno, proto bei dvasios atsinaujinimą.

Iki kurso pradžios liko:

184
Dienos
:
 
09
Hours
:
 
573
Minutes
:
 
34416
Seconds

You missed out!

Rezervuoti vietą

Svarbu!

  • Užsiregistravus mokymams, gausite patvirtinimo laišką su apmokėjimo intrukcijomis.
  • Pilnos sumos apmokėjimo terminas yra 30 dienų iki mokymo pradžios.
  • Dėl galimo dalinio apmokėjimo tariamasi asmeniškai. Jokių papildomų mokesčių už tai nėra.
  • 500 EUR depozitas jokiais atvejais nėra grąžinamas, išskyrus tą atvejį, jei kursas nevykdomas dėl Milana Yoga studijos sprendimo.

"Milana yra didžiulė šviesa mano širdyje. Dėkinga, nes išsirinkau pačią geriausią mokytoją"

Dovilė G.

"Kursas yra labai kokybiškas, nuostabi bendruomenė, iš kurios kilo daug draugysčių, jaučiuosi labai dėkinga"

Marija

Milanos mokymosi kelias: praktikos ir kursai

2015 m. 200 val. Santa Cruz Yoga, Kalifornija / Mokytojas Mark Stephens
2015 m. 20 val. Teacher Immersion, Ciurichas / Mokytojas Mark Stephens,
2016 m. 30 val Yoga Journal Conference, New York / Mokytojai Kathryn Budig, Dharma Mittra, Shiva Rea, Elena Brower, Tara Stiles
2016 m. 30 val Art of Attention, Stambulas / Mokytoja Elena Brower
2016 m. 30 val. Teacher Immersion, Triyoga studio, Londonas / Mokytoja Elena Brower
2017 m. 16 val Movement Meditation, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2017 m. 21 val. Circular Power, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2018 m. 240 val Cultivating Emotional Balance Teacher Training, Šveicarija / Mokytojas Dr. Alan Wallace ir Dr. Eve Ekman
2019 m. 31 va.l Lunar Art course, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2019 m. 32 val. Chakra Mandala Training, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2019 m. 60 val. Vira Prana Flow training, Meditation and Wellness training, Graikija / Mokytoja Shiva Rea
2019 m. 60 val. Inner Nectar embodying Sringara Prana Flow and Prana Danda Dharma, Graikija / Mokytoja Shiva Rea
2019 m. 60 val. The Power of Movement Meditation, Graikija / Mokytoja Shiva Rea

2020 m. Oxford Univerisity Continuing Education „Introduction to Psychology” Online
2021 m. Oxford University Continuing Education „Philosophy of Mind” Online
2021 m. 36 val Rasa/Vira Prana Flow, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2021 m. LUMIA Coaching ICF akredituota Koučingo programa
2022 m. 30 dienų programa „Leadership & Presence”, ESALEN Institute,Kalifornija / Mokytoja Suzanne Scurlock
2022 m. 40 val. Embodying Shakti – Yogini Circle Navaratri at Samudra Global School for Living Yoga / Mokytoja Shiva Rea, Kerala, Indija

2023 m. gruodis - mėnesio trukmės asmeninė, 1-1 filosofijos ir meditacijos Sadhana Himalajuose su Dr. Chinmay Pandya
2024 m. rugsėjis - šiuo metu Milana studijuoja 13 mėnesių trukmės psichoterapijos studijas ‘Compassionate Inquiry’ su Dr. Gabor Mate

Apie Milaną žiniasklaidoje

Dažniausiai užduodami klausimai

BENDRINIAI KLAUSIMAI

KAS GALI DALYVAUTI JOGOS MOKYTOJŲ KURSUOSE?

  • Visi, kurie jau praktikuoja jogą ir nori tapti jogos mokytojais
  • Visi, kurie nori pagilinti savo asmeninę jogos praktiką
  • Visi, kurie nori išsamiau susipažinti su jogos filosofija, asanomis, meditacija bei kvėpavimu

AR DIPLOMAS PRIPAŽĮSTAMAS PASAULINIU MĄSTU?

Taip, Yoga Alliance diplomas pripažįstamas pasauliniu mąstu. Tai organizacija, kuri vienija daugiausia jogos mokytojų bei jogos mokyklų pasaulyje, tad ypatingai Vakarų šalyse įsidarbinant ar norint vesti pamokas bus tikimasi būtent šio diplomo.

AR TAI BUS LABIAU TEORINIS AR PRAKTINIS KURSAS?

Mokymų metu stengiamasi išlaikyti 50 % ir 50 % pusiausvyrą, tačiau mokytojui leidžiama spręsti, kaip geriau pateikti medžiagą priklausomai nuo konkrečios grupės.

ESU VYRAS, AR GALIU DALYVAUTI?

Net labai taip! Pradėkime nuo to, kad seniau joga užsiimdavo ir prie žinių buvo prileidžiami vyrai, ne moterys. Šiais laikais dominuoja moterys, o vyrai labai laukiami.

PER KIEK LAIKO DAŽNIAUSIAI IŠLAIKOMI EGZAMINAI?

Tikimasi, kad visus egzaminus pristatysite per tris mėnesius nuo kurso pabaigos. Patirtis rodo, kad neuždelsę studentai su užduotimis susitvarko per mažiau kaip mėnesį, gyvendami šeimose, dirbdami pilnu etatu ir turintys kitus žemiškus įsipareigojimus.

PER KIEK LAIKO DAŽNIAUSIAI IŠLAIKOMI EGZAMINAI?

Tikimasi, kad visus egzaminus pristatysite per tris mėnesius nuo kurso pabaigos. Patirtis rodo, kad neuždelsę studentai su užduotimis susitvarko per mažiau kaip mėnesį, gyvendami šeimose, dirbdami pilnu etatu ir turintys kitus žemiškus įsipareigojimus.

KOKIO STILIAUS JOGĄ MOKINSIUOSI?

Šis jogos mokytojų kurso pagrindas yra Hatha joga. Tačiau išsamiau, mokytoja Milana atsako:

“Tam, kuriam įdomi savipraktika ir kas domisi šiais išsamiais mokymais, noriu, kad žinotum, jog pasirinkęs Milana Yoga studijos programą Tu patirsi Jogą, o ne kurią nors jogos sistemų. Man, kaip asmenybei, buvo svarbu surasti ne vieną tikėjimą, ne vieną būdą patirti kūną, o atskleisti savąjį potencialą visais lygmenimis. Taigi, mano studijuotos jogos rūšys labai įvairios, kai kurios iš jų pasiekusios ir Tibetą. Tai svarbu suprasti, nes toks priėjimas prie jogos lavina, pirmiausia, mąstymą, po to ‘METĄ’ mąstymą. Visi šie suvardinti aspektai, natūralu, turi įtakos ir šių mokymų turinio patyrimui”.

KADA GALĖSIU DIRBTI JOGOS MOKYTOJU?

Nuo pirmos dienos, gavus diplomą. Jei darbo pasiūlymas atsiras dar mokinantis kursuose, neretai darbdavys jau rimtai žiūrės į kandidatūrą.

KOKIO AMŽIAUS ASMENYS RENKASI ŠIUOS KURSUS?

Amžiaus ribos nėra. Tai mokymai fiziškai galintiems judėti suaugusiems žmonėms.

MANE DOMINA MEDITACIJA, AR IŠMOKSIU JOS?

Didesnė dalis kurso bus skirta fizinėms asanoms ir jų analizei, tačiau meditacijai bus skirta dosni kurso dalis. Kurso metu susikursi solidų meditacijos pagrindą.

KOKIE MOKYMŲ REIKALAVIMAI YOGA ALLIANCE SERTIFIKATUI GAUTI?

Norint tapti Yoga Alliance sertifikuotu jogos mokytoju, reikės:

  • Sumokėti pilną mokymo programos kainą
  • Dalyvauti visose paskaitose (išskirtiniais atvejais daromos išimtys ir dalis kurso gali būti išklausyta gyvai online arba peržiūrėjus įrašą)
  • Išlaikyti visus egzaminus, kuriuose: stebėti ir aprašyti 4 jogos klases, nusifilmuoti 2 x 20 min video mokinant online (ne viešam rodymui), suplanuoti ir mokinti 1.5 val studijos klasę, parašyti du straipsnius apie jogą (500 žodžių), parašyti ese apie skaitytą jogos tema knygą (800-1000 žodžių), dalyvauti min 25-iose Milana Yoga studijos grupinėse praktikose (galima ir online)
  • Savarankiškai užsiregistruoti Yoga Alliance mokytojų sąrašuose

KLAUSIMAI APIE ONLINE STUDIJAS

ar įmanoma mokytis jogos nuotoliniu būdu?

Tikrai taip. Mokymai paruošti sistemingai ir metodiškai. Mokinamasi savo tempu, kas yra labai svarbu integruojant žinias. Video medžiagą galima žiūrėti papildomai tiek kartų, kiek reikalinga kiekvienam asmeniškai. Mokymuose ne tik teorija, bet ir praktikos, kurios sukurtos saugiai savipraktikai iš namų. Tu studijuosi kartu su kitais uždaroje online bendruomenėje. Be to, kartą į mėnesį susitiksite gyvai zoom bei papildomai bus galima susisiekti su mokytoja. Studentų ir mokytojos ryšys bus nuolatinis visų mokymų metu. 

ar galėsiu saugiai ir teisingai praktikuoti, jei šalia nėra mokytojos gyvai?

Taip. Kiekviena poza, kvėpavimas, meditacija bus išsamiai išaiškinta teorijos video.

kiek laiko truks pamokos (per savaitę), t.y. kiek laiko turėsiu skirti?

Per savaitę mokslam skirsi apie 5 val.

per kiek laiko turiu užbaigti mokymus?

Mokymai išdėstyti pamėnesiui (nustatomas rekomendacinio pobūdžio tempas), bet mokytis galėsite savu tempu, nes visas turinys bus atvertas iš karto. Visus šešis mėnesius kartą per mėnesį bus gyvi zoom susitikimai su mokytoja. Neturint galimybės prisijungti realiu laiku, įrašai bus talpinami į mokymų platformą. Oficiali mokymų pabaigos data - pusmetis nuo jų pradžios. Egzaminams išsilaikyti bus skiriama dar papildomi trys mėnesiai, o prieiga prie turinio - metai nuo mokymų pradžios datos.

kokiu būdu vyks pamokos (video įrašai, tiesioginiai online susitikimai)?

Mokymai vyks video bei audio įrašų formatu. Kartą į mėnesį bus susitinkama gyvai zoom. Neturint galimybės prisijungti realiu laiku, įrašai bus talpinami į mokymų platformą.

ar mano sertifikate bus nurodyti online mokymai?

Ne, nes kokybė išlaikoma tokia pati, kaip gyvo mokymo. Šie mokymai atitinka visus Yoga Alliance reikalavimus.

Įgyk prasmingą profesiją ONLINE

prisijungti DABAR
>