Jogos mokytojų kursai
 
Ar žinai, kas padeda augti, tobulėti, save realizuoti bei dirbti prasmingesnį darbą?
 
 

Ar žinai, kas padeda augti, tobulėti, save realizuoti bei dirbti prasmingesnį darbą?

Ar kada susimąstei, koks gyvenimo būdas padėtų skirti pakankamai laiko gilesniam savo kūno, proto ir sielos puoselėjimui?

Jogos mokytojo profesijos mokymai yra gili patirtis, tai savitransformacinė kelionė, per kurią gali visapusiškai augti, tobulėti, pažinti save - savo kūną, protą, emocijas, jausmus, būsenas, energijas - ir visiškai save realizuoti naujame prasmingame darbe.

 
 

Jogos praktika yra tiek fizinio, tiek dvasinio kūno tobulėjimo procesas.

Labai svarbu patirti, kaip saugiai ir prasmingai praktikuoti savarankiškai, o visų antra, kaip tinkamai dalintis ir padėti kitiems žmonėms patirti tikrą savęs pažinimo kelią.

Būtent kokybiškos, profesionalios ir praktinės žinios yra pačios svarbiausios.

Pasimesti ir pasiklysti informacijos gausybėje normalu, ypač gyvenant informacijos pertekliaus laikais.

Ar joga mano kelias?

Ar jogos pagalba aš galėsiu augti ir tobulėti savarankiškai?

Nuo ko pradėti? Koks tas pirmasis žingsnis turėtų būti?

Gintarė Bukytė

"Jogos mokytojų kursai man buvo iš tiesų gyvenimą keičianti patirtis. Pradedu nuo to, kad gavau daug žinių, kurios reikalingos norint būti profesionaliu ir įkvepiančiu jogos mokytoju: nuo žmogaus anatomijos iki subtilių energijų pajautimo ir valdymo, įskaitant jogos praktikos asanų sekų kūrimą ir taikymą šiuolaikiniams žmonėms. Taip pat įsiminė būsimų jogos mokytojų rato diskusijos ir įžvalgų dalinimasis, kurie padėjo praplėsti suvokimą apie jogą kaip kasdienę savo gyvenimo praktiką. Labiausiai įkvėpusi, palaikiusi transformacijos kelionėje ir neįkainojamomis patirtimis pasidalijusi yra Milana – Mokytoja iš didžiosios M, kuri spinduliuoja charizma ir profesionalumu. Esu be galo dėkinga, kad turėjau galimybę mokytis iš tarptautiniu lygiu pripažintos mokytojos bei atrasti savo, kaip būsimos jogos mokytojos, kelią."

Kokybiškos ir praktinės žinios

Investicija į kokybiškas žinias padeda saugiai ir tęstinai pažinti save per visapusišką jogos praktiką bei pritaikyti tai jogos mokytojo kelyje.

Kiekviena kelionė prasideda nuo pirmojo žingsnio.

 
Kviečiame prisijungti
200 VAL. JOGOS MOKYTOJŲ KURSAI

Tavo pirmasis žingsnis gali būti šie Jogos Mokytojo Kursai, kurie vyks 2023 metų PAVASARĮ (BALANDŽIO 14 d.)

Šiuose mokymuose įgysi visas reikiamas žinias, ir tapsi pasaulyje pripažįstamo “Yoga Alliance” sertifikuotu mokytoju, kad saugiai ir išmintingai galėtum praktikuoti savarankiškai ir padėtum kitiems atrasti jogos naudą.

Ir tada, kai manai, kad negali būti geriau, patirsi tai, ko neįmanoma aprašyti čia. Tu reikalingas, atvira širdimi ir priėmimu - aš Tave pasitiksiu naujoje realybėje, kurioje prisiminsi save. Nebebus taip, kaip buvo.

 
 
 

Pasinaudok galimybe mokytis su geriausiais ir užsirezervuok savo vietą iš anksto, kadangi vietų skaičius yra limituotas (iki 20 žmonių).

 
Kurso metu
  • Mokinsiesi jogos pagal tarptautinius Yoga Alliance organizacijos reikalavimus
  • Su jogos filosofija susipažinsi ne tik per teoriją, bet ir gyvą grupės koučingą
  • Susipažinsi su savo kūnu per anatomijos paskaitas ir grupinę analizę
  • Detaliai išanalizuosi daugiau kaip šimtą jogos pozų
  • Patirsi įvairias jogos kvėpavimo technikas
  • Susikursi solidų meditacijos pagrindą
  • Sutiksi naujus artimus žmones (viena nuostabiausių kurso patirčių)
  • Išmoksi medituoti ir holistiškai suprasti savo vidinį pasaulį
  • Išmoksi mokinti!
Po kurso
  • Atsivers prasmingos darbo galimybės
  • Laisvė keliauti ir dirbti visame pasaulyje
  • Laisvė dirbti internetu be jokios konkrečios vietos visame pasaulyje
  • Giliai suprasi, kaip kūnas / protas / siela bendradarbiauja tarpusavyje
  • Galimybė bendrauti su jogais iš viso pasaulio per Yoga Alliance
  • Prisidėsi prie visos sveikatingumo industrijos
  • Integruosi jogos filosofiją savo kokybiškesnei kasdienai
  • Po kursų ir išlaikius egzaminus gausi tarptautinį Joga Alliance mokytojo pažymėjimą
  • Pasirengsi tikram gyvam mokymui
  • Pradėsi naują prasmingo gyvenimo etapą
Mindaugas Rainys

"Viena įsimintiniausių ir tuo pačiu prasmingiausių patirčių. Žinojau apie ką bus kursas, tačiau kiekviena susitikimas pranoko bet kokius lūkesčius. Manau, kad Milanos sukuriama intymi mokymosi ir bendravimo aplinka, sukuria išskirtinį mokymosi modelį. Jame jautiesi saugus ne tik sužinoti, bet ir dalintis, o dalindamiesi su Milana ir bendramoksliais jauti, kaip ūgteli kiekvieną kurso dieną. Teorinės ir praktinės kurso dalys reikalauja susikaupimo, viskas sistemizuota, bet informacijos daug, iš keletos paskaitų ar praktikų nesinorėdavo "išlipti". Kaip sakiau paskutinę dieną - tai patirtis, kurią jei tik man leistų galimybė, norėčiau, kad patirtų kuo daugiau žmonių. Ne tam, kad būtų mokytojai, o tam, kad pasaulį pamatytų ir patirtų dar kartą iš naujo.

Labai kokybiškos teorija, praktika ir saugiausia mano matyta aplinka būti savimi, tai aš radau Milana Yoga mokytojų kursuose."

JOGOS MOKYTOJŲ KURSO STRUKTŪRA
200 val. jogos mokytojų kursas, norintiems tapti sertifikuotais jogos mokytojais
1 modulis - Asana, jogos pozų analizė ir atlikimas
  • Stovimos pozos
  • Centro prabudinimo pozos
  • Balansinės pozos
  • Rankų atraminės pozos
  • Tvistinės pozos
  • Atsilenkimų atgal pozos
  • Pasilenkimų į priekį pozos
2 modulis - Jogos anatomijos pagrindai
  • Kaulai
  • Raiščiai ir sąnariai
  • Raumenys ir sausgyslės
  • Nervinė sistema
  • Kraujotaka
  • Kvėpavimo sistema
3 modulis - Jogos kvėpavimo technikos
  • Pranayama teorija / kvėpavimo mokslas
  • Technikos - Integracija
  • Ujjayi / Nadi Shodhana / Vritti / Brastika / Kumbhaka / Sitali / Viloma / Kapalabhati
4 modulis - Meditacija
  • Meditacijos istorija, sistemos
  • Brain/Mind konfliktas
  • Moksliniai tyrimai ir meditacija
  • Technikos
  • 2 paruošiamieji meditaciniai etapai (Tibeto Shamatha) Kūno skenavimas / sąmoningas kvėpavimas / “Keturi neišmatuojamieji” / Skaičių meditacija / Čakrų meditacija / Mantra meditacija / Mala meditacija
5 modulis - Subtilusis kūnas
  • Five Sheats (Penki apvalkalai)
  • Vayus (Vėjai) ir Mudros
  • Nadis (Kanalai)
  • Bandhos
  • Chakros
6 modulis - Jogos pozų eiliškumas / sekų kūrimas
  • Klasės struktūra
  • Namaskarai
  • Klasių lygmenys
  • Asanų šeimos
  • Ypatingi poreikiai
7 modulis - Filosofija
  • Vedos
  • Upanishados
  • Bhagavat Gita
  • Modernioji joga ir Vakarų Psichologija jogoje
8 modulis - Erdvės kūrimas
  • Fizinis klasės išplanavimas
  • Klasių lygmenys
  • Etiketas jogos pamokose
  • Balsas ir kalba
9 modulis - Jogos verslo menas
  • Komunikacija su žiniasklaidos priemonėmis
  • Studijos kūrimas ir darbas su studijomis bei korporatyviniais klientais
  • Jogos mokytojo vardo kūrimas
  • Socialinė žiniasklaida
  • Jogos organizacijos ir karjera
10 modulis - patyriminė stovykla
  • Savaitgalio kelionė Lietuvoje, viskas įskaičiuota
  • 2 naktys, 3 dienos ekstatinio laiko SAU
  • 1 val asmeninė koučingo sesija su Milana
Aistė Jokub

"Mokytis jogos mokytojų kursuose buvo keletą metų brandinta mintis. Džiaugiuosi už šią nuostabią galimybę mokytis 200 val. jogos kurso profesionaliai lietuvių kalba. Jogos mokytojų kursų dėka, pamačiau šią praktiką visiškai naujomis spalvomis. Tai buvo dvasinis, psichologinis ir fizinis laiptelis aukštyn. Kursai padėjo ne tik pagilinti savo asmeninę praktiką, tačiau ir įgyti tinkamas žinias mokyti kitus. Visa tai pasiekti padėjo praktinės pamokos, kuriose ne tik mokėme vieni kitus, tačiau taip pat savo kūnu pajutome skirtingas asanas, meditacijų ir kvėpavimo praktikas. Dėkoju mokytojai Milanai Jašinskytei už žinias ir profesionalumą, ir visai jogos mokytojų grupei, su kuria buvo labai smagu ir vertinga kartu mokytis! Esu laiminga, kad tokiu būdu susijungė mūsų keliai."

KURSO DATOS

Mokymai susideda iš 5 savaitgalių + 10-ies dienų mokymų MILANA YOGA studijoje, Vilniuje

Studijų datos:

Balandžio 14-23 d.d. 

Balandžio 28-30 d.d.

Gegužės 05-07 d.d.

Gegužės 12 - 14 d.d. 

Gegužės 19 - 21 d.d.*

Gegužės 26 - 28 d.d.*

*tik pasirinkusiems 200 val. mokymus

Studijų dienos, patekusios į šiokiadienius, truks nuo 9 val iki 17 val. 

Savaitgaliais laikas - penktadieniais 18.00-21.00, šeštadieniais 10.00-20.00, sekmadieniais 10.00-17.00.

 

 
Dalyvavimas visuose moduliuose privalomas.
Išskirtinais atvejais, dėl svarbių priežasčių, dalį mokymų galima išklausyti gyvai online arba per įrašą.
KURSO KAINOS
 
Iki 2022 12 30
1899 €*
Sutaupote 250€
 
Iki 2023 02 14
2049 €*
Sutaupote 100€
 
Nuo 2023 03 14
2149 €*

* Kaina be diplomo (iš viso 150 val.)
* Norint dirbti mokytoju ir gauti Joga Alliance patvirtintą tarptautinį diplomą kaina + 350 eur ir + 50val. (iš viso 200val.)

Pinigų mokėjimo taisyklės

- Gavęs priėmimo patvirtinimo el. laišką, būsimasis jogos mokytojas sumoka 500 EUR užstatą.

- Pilnos sumos apmokėjimo terminas yra 30 dienų iki mokymo pradžios.

- Dėl galimo dalinio apmokėjimo tariamasi asmeniškai. Jokių papildomų mokesčių už tai nėra.

- Depozitas jokiais atvejais nėra grąžinamas, išskyrus tą atvejį, jei kursas nevykdomas dėl Milana Yoga studijos sprendimo.

Julija Pocienė

Esu be galo dėkinga šiai jogos mokytojai, Milanai, už jos žavesį, mokėjimą vesti, motyvuoti mokinius. Jogos žiniomis ir patirtimi ji dalinosi atvira širdimi ir tai nugulė į mūsų širdis. Puiki mokytoja, charizmatiška asmenybė, dosni, atvira, šilta…

Jogos mokytojų kursai - mano kitokio, palaimingesnio gyvenimo pradžia… už jį labiausiai ir dėkinga…

Dėkoju, Mokytoja Milana , kad palaiminai.

APIE 200 val. JOGOS KURSO MOKYTOJĄ

"Nuoširdžiausia padėka gyvenimui už galimybę studijuoti su ypatingais mokytojais:

Mark Stephens suformavo jogos praktikos pamatus;
Elena Brower išmokino į fizinę praktiką pasitelkti psichologinę analizę;
Dr. Alan Wallace padėjo man žengti didžiulį žingsnį meditacijos link;
Shiva Rea savo pačios praktika atskleidė - judesio, kaip meditacinės praktikos, subtilumą.
Dalinuosi tuo, ką pati esu praėjusi ir ką galiu rekomenduoti nedvejodama."

Mama, keliautoja, partnerė, patyrusi jogos ir dvasinio intelekto mokytoja, buvusi profesionali sportinių šokių šokėja, kuri šiandien šypsosi, nes tiki visoje savirealizacijos mozaikoje atradusi savo "aukso gyslą". Savo žinias įtvirtino studijuodama:

2015 m. 200 val Santa Cruz Yoga, Kalifornija / Mokytojas Mark Stephens
2015 m. 20 val Teacher Immersion, Ciurichas / Mokytojas Mark Stephens,
2016 m. 30 val Yoga Journal Conference, New York / Mokytojai Kathryn Budig, Dharma Mittra, Shiva Rea, Elena Brower, Tara Stiles
2016 m. 30 val Art of Attention, Stambulas / Mokytoja Elena Brower
2016 m. 30 val Teacher Immersion, Triyoga studio, Londonas / Mokytoja Elena Brower
2017 m. 16 val Movement Meditation, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2017 m. 21 val Circular Power, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2018 m. 240 val Cultivating Emotional Balance Teacher Training, Šveicarija / Mokytojas Dr. Alan Wallace ir Dr. Eve Ekman
2019 m. 31 val Lunar Art course, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2019 m. 32 val Chakra Mandala Training, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2019 m. 60 val Vira Prana Flow training, Meditation and Wellness training, Graikija / Mokytoja Shiva Rea
2019 m. 60 val Inner Nectar embodying Sringara Prana Flow and Prana Danda Dharma, Graikija / Mokytoja Shiva Rea
2019 m. 60 val. The Power of Movement Meditation, Graikija / Mokytoja Shiva Rea
2020 m. Oxford Univerisity Continuing Education "Introduction to Psychology" Online
2021 m. Oxford University Continuing Education "Philosophy of Mind" Online
2021 m. 36 val Rasa/Vira Prana Flow, Olandija / Mokytoja Shiva Rea
2021 m. LUMIA Coaching ICF akredituota Koučingo programa

2022 m. 30 dienų programa "Leadership & Presence", ESALEN Institute,Kalifornija / Mokytoja Suzanne Scurlock

2022 m. 40 val. Embodying Shakti - Yogini Circle Navaratri at Samudra Global School for Living Yoga / Mokytoja Shiva Rea


Yoga Alliance profilis



Apie Milaną žiniasklaidoje
DAŽNAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI
Kas gali dalyvauti Jogos mokytojų kursuose?
  • Visi, kurie jau praktikuoja jogą ir nori tapti jogos mokytojais
  • Visi, kurie nori pagilinti savo asmeninę jogos praktiką
  • Visi, kurie nori išsamiau susipažinti su jogos filosofija, asanomis, meditacija bei kvėpavimu
Kokie mokymų reikalavimai Yoga Alliance sertifikatui gauti?

Norint tapti Yoga Alliance sertifikuotu jogos mokytoju, reikės:

  • Sumokėti pilną mokymo programos kainą
  • Dalyvauti visose paskaitose (išskirtiniais atvejais daromos išimtys ir dalis kurso gali būti išklausyta gyvai online arba peržiūrėjus įrašą)
  • Išlaikyti visus egzaminus, kuriuose: stebėti ir aprašyti 4 jogos klases, nusifilmuoti 2 x 20 min video mokinant online (ne viešam rodymui), suplanuoti ir mokinti 1.5 val studijos klasę, parašyti du straipsnius apie jogą (500 žodžių), parašyti ese apie skaitytą jogos tema knygą (800-1000 žodžių), dalyvauti min 25-iose Milana Yoga studijos grupinėse praktikose (galima ir online)
  • Savarankiškai užsiregistruoti Yoga Alliance mokytojų sąrašuose
Ar diplomas pripažįstamas pasauliniu mąstu?

Taip, Yoga Alliance diplomas pripažįstamas pasauliniu mąstu. Tai organizacija, kuri vienija daugiausia jogos mokytojų bei jogos mokyklų pasaulyje, tad ypatingai Vakarų šalyse įsidarbinant ar norint vesti pamokas bus tikimasi būtent šio diplomo.

Kada galėsiu dirbti jogos mokytoju?

Nuo pirmos dienos, gavus diplomą. Jei darbo pasiūlymas atsiras dar mokinantis kursuose, neretai darbdavys jau rimtai žiūrės į kandidatūrą.

Ar tai bus labiau teorinis ar praktinis kursas?

Mokymų metu stengiamasi išlaikyti 50 % ir 50 % pusiausvyrą, tačiau mokytojui leidžiama spręsti, kaip geriau pateikti medžiagą priklausomai nuo konkrečios grupės.

Per kiek laiko dažniausiai išlaikomi egzaminai?

Tikimasi, kad visus egzaminus pristatysite per tris mėnesius nuo kurso pabaigos. Patirtis rodo, kad neuždelsę studentai su užduotimis susitvarko per mažiau kaip mėnesį, gyvendami šeimose, dirbdami pilnu etatu ir turintys kitus žemiškus įsipareigojimus.

Egzaminai sukurti taip, kad netikrintų, o lavintų ir skatintų tyrinėjimą. Joga labai daug apimanti sritis, tad kiekviena užduotis bus nauja galimybė jogą pažinti labiau.

Esu vyras, ar galiu dalyvauti?

Net labai taip! Pradėkime nuo to, kad seniau joga užsiimdavo ir prie žinių buvo prileidžiami vyrai, ne moterys. Šiais laikais dominuoja moterys, o vyrai labai laukiami.

Kokio amžiaus asmenys renkasi šiuos kursus?

Amžiaus ribos nėra. Tai mokymai fiziškai galintiems judėti suaugusiems žmonėms.

 

Kokio stiliaus jogą mokinsiuosi?

Šis jogos mokytojų kurso pagrindas yra Hatha joga. Tačiau išsamiau, mokytoja Milana atsako:
“Tam, kuriam įdomi savipraktika ir kas domisi šiais išsamiais mokymais, noriu, kad žinotum, jog pasirinkęs Milana Yoga studijos programą Tu patirsi Jogą, o ne kurią nors jogos sistemų. Man, kaip asmenybei, buvo svarbu surasti ne vieną tikėjimą, ne vieną būdą patirti kūną, o atskleisti savąjį potencialą visais lygmenimis. Taigi, mano studijuotos jogos rūšys labai įvairios, kai kurios iš jų pasiekusios ir Tibetą. Tai svarbu suprasti, nes toks priėjimas prie jogos lavina, pirmiausia, mąstymą, po to 'METĄ' mąstymą. Visi šie suvardinti aspektai, natūralu, turi įtakos ir šių mokymų turinio patyrimui”.

Mane domina meditacija, ar išmoksiu jos?

Didesnė dalis kurso bus skirta fizinėms asanoms ir jų analizei, tačiau meditacijai bus skirta dosni kurso dalis. Kurso metu susikursi solidų meditacijos pagrindą.

 
Ar jau apsisprendei
augti, tobulėti, save realizuoti bei dirbti prasmingesnį darbą?